GIMNASIO FUNCIONAL
Y ARTES MARCIALES
EN ADEJE
Somos un gimnasio que cuenta con 75m² de Tatami lo que permite realizar los ejercicios de manera cómoda y de bajo impacto. En el practicamos distintas actividades y disciplinas semi personalizadas en grupos reducidos, lo que permite que los entrenadores estén supervisando y corrigiendo en todo momento los ejercicios y técnicas que realizas para obtener los mejores resultados evitando lesiones.
CLASES
Krav Maga
"Krav Maga" es un sistema de combate que se desarrolló en Israel. Está diseñado, preparado y pulido para defenderte de agresiones reales del día a día. Cosas que te pueden pasar en la calle. Está diseñado para ser útil práctico y sencillo. No es necesario haber practicado con anterioridad ninguna técnica de defensa, todo el mundo puede aprender. El krav maga está diseñado para todos ya que cualquiera puede sufrir agresiones. Nosotros buscamos que sepas cómo defenderte de esas situaciones. No requiere una condición física muy elevada, porque su objetivo es que cualquier persona pueda practicarlo. Lo importante es saber defenderse se tenga o no preparación física. Todos podemos sufrir agresiones en la calle, por lo tanto todos podemos aprenderlo, palabras de nuestros instructor cinturón negro de la FEL (Federación Española de Lucha), Jesús Alvarez.
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Funcional/Cardio Kickboxing
En el entrenamiento funcional lo desarrollamos de una forma muy completa, es ideal para fortalecer la musculatura y eliminar los depósitos de grasa que nos sobran, además, mejoramos la movilidad, elasticidad y favorece nuestra salud. Cardio Kickboxing es la fusión entre artes marciales con el mundo del fitness. En ella realizamos movimientos en los que el acompañamiento de la música es un elemento motivador, que nos enseñan a controlar nuestras emociones y nos brindan grandes beneficios. Y como su propio nombre indica, implica un ejercicio cardiovascular (Cardio), boxeo (boxing) y patada (Kick). Esta actividad se adapta a diferentes niveles, permitiendo que cualquier persona pueda ponerla en práctica.
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Jiu Jitsu Brasilero
Es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño pero de origen japonés. Está enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen algunos lanzamientos y derribos en pie, numerosas luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones. Nuestro instructor Thiago Assunca comenzó jiujitsu en su país natal brasil y cuenta con 5 años de experiencia como instructor. Las clases son con Gi y sin Gi (Grappling)
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Teléfono: 672237146 / 672270726.
Dirección: C/ Manuel Bello Ramos Nº 34, Adeje 38670
(Frente al centro de salud)
Horario: 9:00-13:00 / 15:00-19:00.
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